Ukuran Kebahagiaan Bukanlah Harga Mati

"Jangan khawatir, bahagia" mungkin lebih dari sekedar mantra berkeinginan. Sebuah studi baru menemukan bahwa tingkat kebahagiaan orang bisa berubah secara substansial selama masa hidup mereka, menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak ditentukan oleh gen atau kepribadian.

Psikolog telah lama berpendapat bahwa orang memiliki "titik setel" untuk kebahagiaan. Terlepas dari apa yang hidup ini, teori set-point berjalan, tingkat kebahagiaan cenderung stabil. Sebuah peristiwa kehidupan yang besar dapat menciptakan dorongan sukacita atau naksir kesedihan, tetapi dalam beberapa tahun, orang kembali ke tingkat kepuasan hidup yang telah ditetapkan, menurut teori.

Studi baru, yang menggunakan sampel perwakilan nasional dari hampir 150.000 orang dewasa Jerman, menemukan sebaliknya. kepuasan hidup jangka panjang Rakyat bisa berubah, para peneliti melaporkan hari ini (4 Oktober) di Proceedings of the National Academy of Sciences. Pada kenyataannya, sejumlah besar orang yang diikuti lebih dari 25 tahun kebahagiaan mereka melihat pergeseran tingkat oleh satu-ketiga atau lebih.

Penelitian ini juga bergema penelitian kebahagiaan sebelumnya dalam menemukan uang yang tidak membeli kebahagiaan.

"Orang-orang dengan banyak uang lebih puas dengan kehidupan mereka ... namun sebagian besar dikarenakan pekerjaan lebih menarik dan menantang yang mereka miliki," kata penulis studi Gert Wagner, seorang peneliti di Institut Max Planck untuk Pembangunan Manusia di Jerman, Livescience . "Uang hanyalah sebuah produk sampingan dari pekerjaan yang baik dan memuaskan Jika Anda ingin menjadi puas dengan kehidupan Anda, Anda harus menghabiskan waktu dengan teman-teman Anda dan keluarga Anda.."

Wagner mengatakan bahwa pekerjaan sebelumnya menyarankan temuan tentang kebahagiaan dari satu negara maju, seperti Jerman, juga harus berlaku bagi yang lain, seperti Amerika Serikat. Bahkan, sebuah penelitian Mei menemukan bahwa di Amerika Serikat, kebahagiaan cenderung meningkat dengan usia.

Aku lebih bahagia daripada Anda

Para peneliti menggunakan data dari sebuah penelitian orang dewasa Jerman mencakup 1984-2008. Setiap tahun, para peserta menjawab pertanyaan-pertanyaan pada kepuasan kehidupan mereka, tujuan hidup dan tindakan lainnya seperti berapa banyak yang mereka olahraga dan bersosialisasi.

Dengan rata-rata tanggapan kepuasan hidup bahkan keluar efek jangka pendek, para peneliti merencanakan keluar kebahagiaan responden oleh persentil. Seseorang di persentil ke-99, misalnya, akan lebih bahagia dari 99 persen dari peserta penelitian.

Orang bergeser dalam peringkat - dan dengan demikian di tingkat mereka kebahagiaan - cukup sedikit. Hanya lebih dari 38 persen mengubah posisi mereka dalam distribusi dengan 25 persentil atau lebih selama masa studi. Sekitar 25 persen diubah oleh 33,3 persentil atau lebih, dan 11,8 persen diubah oleh 50 persentil.

Merasa baik-faktor

Jadi apa yang memberikan kontribusi untuk kebahagiaan jangka panjang? Para peneliti menemukan beberapa korelasi antara pilihan hidup dan kepuasan hidup:

* Menikah dengan baik: karakter kepribadian yang mempengaruhi kebahagiaan mitra masyarakat. Neurotisisme, atau kecenderungan kecemasan, ketidakstabilan emosional dan depresi, yang paling berpengaruh. Orang yang menikah atau bermitra dengan orang-orang neurotik kurang mungkin untuk menjadi bahagia daripada orang yang menikah dengan jenis non-neurotik.

* Fokus pada keluarga: Orang yang ditugaskan nilai yang relatif tinggi untuk tujuan altruistis dan keluarga dibandingkan dengan tujuan karir yang lebih bahagia. Perempuan juga lebih bahagia ketika pasangan pria mereka peringkat tujuan keluarga tinggi.
* Pergi ke gereja: Orang yang pergi ke gereja lebih sering yang bahagia, meskipun penelitian ini tidak dapat menentukan apakah kebahagiaan tersebut terkait dengan pandangan keagamaan atau tawaran lingkaran organisasi sosial keagamaan.

* Kerja, tetapi tidak terlalu banyak (atau terlalu sedikit): kebahagiaan Rakyat cocok seberapa baik mereka merasa jam kerja mereka sesuai dengan jam yang diinginkan mereka bekerja. Dengan kata lain, orang-orang yang bekerja jam lebih atau kurang dari mereka lebih suka kurang bahagia. Bekerja kurang atau sedang menganggur lebih buruk daripada bekerja terlalu banyak, mungkin karena setengah pengangguran merupakan pukulan keuangan, para peneliti menulis.

* Dapatkan sosial, dan bisa bergerak: Interaksi sosial dan olahraga sama-sama berhubungan dengan kebahagiaan. Bekerja keluar membuat orang bahagia terlepas dari berat badan. Korelasi hanya antara berat badan dan kebahagiaan adalah bahwa laki-laki kurus dan wanita gemuk lebih cenderung tidak bahagia.

Misteri kebahagiaan

"Dalam bentuk ekstrim, set-point teori tidak pernah dapat dipercaya," kata Daniel Kahneman, seorang profesor emeritus psikologi di Princeton University dan pemenang Nobel tahun 2002 dalam Ilmu Ekonomi, LiveScience. "Kalau itu diartikan bahwa satu-satunya faktor yang menentukan kebahagiaan atau kepuasan hidup adalah genetik, sehingga orang selalu datang kembali dengan tepat ke titik yang sama, ini benar-benar luar biasa."

Penelitian saat ini adalah "berguna" demonstrasi yang mengubah hidup dapat mempengaruhi kepuasan hidup masyarakat, kata Kahneman, yang tidak terlibat dalam penelitian ini. Namun, korelasi antara tujuan tertentu dan sifat-sifat dan kebahagiaan tidak selalu menjawab sifat-versus-memelihara pertanyaan.

"Mereka menunjukkan bahwa tujuan yang dipilih Tapi tujuan dapat menjadi bagian dari kepribadian.," Dan dengan demikian sebagian genetik, katanya. "Fakta bahwa tujuan materi, seperti altruisme dan materialisme, yang benar-benar tidak membantu kita membedakan antara kepribadian dan keadaan."

penelitian lebih banyak diperlukan yang melacak populasi besar orang setelah perubahan yang berpengaruh, seperti berlakunya undang-undang baru, kata Andrew Oswald, seorang profesor ilmu perilaku di University of Warwick yang mempelajari kebahagiaan tetapi tidak terlibat dalam penelitian ini. Dengan membandingkan orang-orang yang hidup di bawah, mengatakan, pajak hukum negara baru yang mempengaruhi penghasilan mereka yang tinggal di negara terdekat tanpa hukum, peneliti dapat mulai melihat kebahagiaan dengan cara yang lebih eksperimental, katanya.

"Kuncinya adalah bahwa peristiwa kehidupan yang baik dan buruk melakukan kebahagiaan bentuk selama jangka waktu yang lama," kata Oswald. "Kami, di bagian, produk dari pengalaman kami Ini. Tidak semua dilahirkan ke dalam diri kita."

Tulisan ini saya kirimkan kepada:

1. Sastra Minahasa
2. Sastra Manado
3. Mawale Movement
4. Suara Minahasa
5. Xtra Mantap
6. Ungke
7. Palakat
8. Withozone
9. Sensationizer
10. Sastrality